Margaux DANSE – Accompagnante périnatale

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soin rebozo : quand le faire ?
La boussole

Soin rebozo quand le faire ?

Soin rebozo quand le faire ? On se pose souvent cette question : le soin rebozo quand le faire ? Commençons par le début. C’est quoi un soin rebozo ? C’est un moment unique où vous vous laissez bercer et enveloppé par mes tissus. On parle aussi de massage rebozo. Je me suis formée auprès de Anne Bellargent, créatrice du Slow Rebozo®. Cette méthode consiste à utiliser les rebozos dans la douceur et avec la plus grande lenteur afin de vous offrir un moment suspendu. Le soin s’adresse à toutes et tous ceux qui souhaitent tenter l’expérience. Il n’existe aucune contre indication. Nous discutons toujours avant le soin afin d’identifier vos envies et vos besoins. Pourquoi faire un soin rebozo ? En prénatal : ce soin ouvre le corps et l’esprit afin de vous apporter ce dont vous avez besoin pour vos grossesse et/ou en vue de votre accouchement En post natal : il vous offre un moment rien qu’à vous, pour vous ressourcer, vous recentrer, retrouver vos limites après l’accouchement. A savoir que j’utilise des rebozos dans mon massage post natal. A tout autre moment de la vie : Dès 8-10 ans, il est possible de faire des soins rebozo. Certaines de mes collègues sont même spécialisées dans le soin pour les enfants et les adolescents. De mon côté, j’ai pu m’occuper d’adultes de tous âges et dans toutes les conditions physiques, certains de mes clients sont atteints de maladies chroniques et souffrent  de douleurs lancinantes. Soin rebozo quand le faire ? Le moment que vous choisirez sera le meilleur.  C’est le moment qui allie l’envie à la possibilité de trouver quelqu’un pour garder les enfants. En cas de naissance par césarienne, je conseille toujours d’attendre la cicatrisation complète soit minimum 15 à 20 jours.  Alors prochaine fois qu’on vous demande : le soin rebozo quand le faire ? Vous saurez répondre à la question ! Pour l’anecdote  Il y a quelques semaines, une femme que je croise au parc me dit que de toute façon “c’est trop tard pour elle car elle a accouché il y a déjà 2 mois”. Je ne vous le cache pas, je tombe un peu de haut et je lui explique que certaines de mes clientes viennent me voir 2 ans après leur accouchement. Et là c’est à son tour de tomber de haut ! Elle était persuadée que tout ce qui touche au postnatal et au postpartum devait être bouclé dans les 2 mois après la naissance.  Mais on a tellement de choses à faire dans cette période, tellement de rendez vous médicaux avec la pédiatre, la sage femme ou la gynéco, les ostéo ou les chiropracteurs en cas de problème suite à l’accouchement. Ajoutez à cela le manque de sommeil, les doutes, les visites de la famille et des amis (voulus ou non d’ailleurs) etc… Ces deux mois (qu’on appelle aussi le mois d’or) passent à la fois très vite et très lentement. Et si c’est possible pour vous de prendre rendez-vous pour un soin à ce moment tant mieux mais sinon c’est très bien aussi. Je ne le dirais jamais assez :  Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. C’est quoi un rebozo ? C’est un châle d’origine mexicaine, utilisé par les populations locales pour se couvrir le corps, porter les enfants ou les objets de la vie quotidienne. C’est quoi un soin rebozo ? C’est un massage du corps fait avec uniquement des tissus Pourquoi faire un soin rebozo ? Pour le plaisir avant tout ! Parce qu’il est important de s’offrir (ou de se faire offrir) des moments pour soi. Soin rebozo quand le faire ? Dès que vous le souhaitez ! Il n’y a ni contre-indication, ni moment parfait. c’est vous qui décidez (ou plutôt c’est votre emploi du temps et celui de vos conjoint/ami/parents qui acceptent de garder les petits !) Je me laisse emporter dans ce voyage sensoriel Faites vos choix, assumez les et soyez heureux. Au fond, c’est ça qui compte ! Blog « Premiers Pas » Retour en haut

bain enveloppé : jusqu'à quel âge ?
La boussole, Un peu de sérieux !

Bain enveloppé : jusqu’à quel âge ?

Bain enveloppé : jusqu’à quel âge ? Le bain enveloppé jusqu’à quel âge ?  C’est quoi un bain enveloppé ? Le bain enveloppé n’est pas juste une technique d’hygiène à transmettre aux parents, c’est un véritable moment de relaxation que vous pourrez offrir à votre bébé autant de fois que vous le souhaitez. Il s’agit d’allier un moment d’hygiène à un moment de confort grâce à un élément clé : la confiance en vous. Parce que le secret du bain enveloppé, c’est que c’est vous qui le faites ! Attention, à ne pas le confondre avec le Thérapeutique Bain Bébé qui lui est un soin donné par le soignant pendant le premier mois de vie. Pourquoi prendre rendez-vous pour le bain enveloppé ? De nos jours, beaucoup de jeunes parents se retrouvent isolés. Certains n’ont jamais tenu un nouveau-né dans leur bras auparavant. La peur de mal faire peut être décuplée face à la sensation de fragilité de ce petit être entre vos mains. A la maternité, on vous accompagne pour vous montrer les gestes basiques d’hygiène et de manipulation (avec plus ou moins de bienveillance).  Malheureusement, la masse d’informations reçues conjuguée à la fatigue des premières nuits hachées vous brouillent le cerveau et vous empêchent de tout retenir ! Lors de notre rencontre, nous revoyons tout cela et bien plus encore, dans le calme et la douceur. Vous pourrez prendre le temps de pratiquer afin de gagner en confiance et de poser toutes vos questions. Je vous montrerais comment installer le lange et je vous donnerais des astuces pour que tout se passe au mieux pour tout le monde. A quel âge peut-on faire des bains enveloppés ? Vous me direz, tout cela est très bien mais jusqu’à quel âge est-il possible de le faire ce bain enveloppé ? Un bain enveloppé peut être réalisé de la naissance jusqu’à environ 2-3 mois. Je vous recommande donc de prendre rendez-vous dès la sortie de la maternité, afin de pouvoir profiter au maximum de ce savoir précieux. Le bain enveloppé est même proposé dans certains services de néonatologie. Et après ? Pourquoi le bain enveloppé ne peut-il pas se faire après les 2-3 premiers mois du bébé ? Parce que le lange est là pour répondre à son besoin de contenance suite à sa naissance. Après 9 mois passés dans le ventre de sa maman (vous !), le monde extérieur lui paraît immense et le lange vient le rassurer (tout comme avec le portage, les câlins etc…) Et donc tout simplement autour de cette période, votre bébé va de plus en plus gigoter et vouloir porter son regard et son attention vers le monde extérieur. A ce moment, il ne voudra plus du tout du lange ! Il n’existe évidemment pas de date précise, et chaque bébé est différent, mais c’est en général aux alentours de ses deux à trois mois que le lange est délaissé (voire littéralement refusé) lors du bain. Alors, autant en profiter tant que ça dure ! Par la suite, pourquoi ne pas essayer le bain libre ? Vous ne connaissez pas ? Je vous en parlerai prochainement dans un nouvel article sur mon blog Premiers Pas. Ne tardez plus pour commencer : l’essayer, c’est l’adopter ! Pourquoi faire un bain enveloppé ? Le bain enveloppé est idéal pour les nouveaux nés car le lange vient leur apporter la sensation de contenance dont ils ont besoin pour s’habituer à leur nouvelle vie extra utérine. C’est quoi la continuité sensorielle transnatale ? C’est le besoin que ressent votre bébé de rester dans un environnement qui a toujours les mêmes conditions sensorielles extérieures : même température, mêmes odeurs (celle de maman +++), mêmes bruits… ! les conditions sensorielles intérieures : c’est ce qu’on appelle le sens kinesthésique (la perception des mouvements du corps) et le sens vestibulaire (position de la tête par rapport à la verticale). Jusqu’à quel âge faire un bain enveloppé ? Cela dépend des bébés ! On peut faire des bains enveloppés jusqu’à 2 à 3 mois environ. A partir ce de moment, votre bébé refusera tout simplement le lange. Et le bain devient un moment magique ! Faites vos choix, assumez les et soyez heureux. Au fond, c’est ça qui compte ! Blog « Premiers Pas » Retour en haut

La boussole, Tatie Danielle et Co

Pourquoi mon bébé tète-t-il tout le temps ?

Pourquoi mon bébé tète-t-il tout le temps ? S’il y a une question qui revient le plus dans mes accompagnements c’est bien celle ci : Pourquoi mon bébé tète-t-il tout le temps ?   Un bébé tête pour beaucoup de raisons. Le plus connu étant parce qu’il a faim. Mais savez-vous qu’il peut aussi téter pour beaucoup d’autres raisons ?  Même les mamans que j’accompagne ont tendance à l’oublier. Parce que le doute, une fois installé, se niche dans votre tête et peut refaire surface à la moindre occasion.    Levez la main celles qui ne se sont jamais vues dire par Tatie Danielle “Tu es sûre que tu as assez de lait ?”    Personne ? C’est bien ce que je pensais ! Et puis ça veut dire quoi téter tout le temps ? Pour certaines, 10min toutes les 2-3 heures ça parait une éternité. Pour d’autres, toutes les 30min, ça leur semble normal. La réponse n’est donc pas si simple. Elle dépend de multiples facteurs tels que : Son âge : un bébé de 3 jours tète MINIMUM 8 à 12 fois par 24h.  Sa capacité de succion Son état de santé : lorsqu’il sont malades ou ont mal, les bébés vont vouloir téter beaucoup plus car le lait maternel contient de la caséine. En se dégradant cela libère des casomorphines qui apaisent et soulagent les douleurs ! Pas étonnant qu’un bébé qui souffre va vouloir téter H24 ! Ce qui se passe dans sa vie actuellement. Lors de changements de routines ou d’évènements familiaux particuliers, les bébés vont avoir besoin du sein pour se rassurer. Ou encore ces fameuses “poussées de croissance” (maintenant appelées “poussées de développement” ou “jour de pointe”).  A l’inverse, on peux voir aussi des bébés de 6 à 12 mois “oublier” de téter la journée car ils sont trop absorbés par la découverte de leur environnement.  On peut aussi parler de la capacité de stockage de vos seins en fonction de ses besoins. Quand on y pense c’est logique. Imaginez qu’aujourd’hui il fasse très chaud. Vous avez très soif mais la gourde que vous avez prise avec vous en partant est toute petite, vous irez donc la remplir plus souvent. Le robinet fonctionne très bien, l’eau coule à flot. Mais dès que la gourde est vide vous devez y retourner !   (image ci contre, tirée de la brochure sans paroles de la LLL) Dernière chose, sachez que le lait maternel, étant spécialement fabriqué pour les petits humains, se digère rapidement. On parle d’une vingtaine de minutes seulement !  Quand tout va bien : bébé prend du poids, a des couches souillées (selles et urines) et vit sa vie.  Votre bébé à son propre rythme et vous aussi. L’allaitement est une danse à deux. Parfois, elle nécessite juste un peu plus d’entrainements et de répétitions que les autres ! La prochaine fois que vous vous demanderez : pourquoi mon bébé tète-t-il tout le temps ? Vous saurez que la réponse n’est pas si simple que ça mais surtout vous pourrez reconnaitre les signes de ce qui est normal et de ce qui ne l’est pas ! Pour finir je vais vous raconter une histoire d’allaitement Il y a quelque temps, je suis retombée sur ce document en faisant du tri dans mes papiers. Ce document a été réalisé dans une maternité de niveau III dans les deux jours qui ont suivi la naissance de mon premier enfant.  Comme vous pouvez le voir, c’est le bazar ! Cette photo, je l’ai prise en souvenir de ce que j’ai vécu pendant cette période. En souvenir du stress que je ressentais autant que de celui que l’on mettait sur mes épaules.  Je regarde encore les heures, les minutes, le temps qui passe, indicible. Je me rappelle de devoir les noter scrupuleusement. Pour qu’à l’arrivée de la prochaine soignante dans ma chambre je puisse expliquer ce que je faisais. Je voulais montrer qu’il tétait beaucoup, qu’il allait reprendre du poids.  Malheureusement ça n’est pas ce qui se passait (mais c’est une autre histoire). En attendant, je serrais les dents car la douleur pouvait me faire sauter au plafond. Mais je voulais montrer patte blanche, me battre pour mon allaitement, me battre pour mon fils. Quelle perte de temps… Quelle perte d’énergie… Pour lui, pour eux et pour moi ! Si seulement j’avais su :  Le temps passé au sein n’est pas corrélé à la quantité de lait qu’il reçoit. L’allaitement ne doit pas faire mal. Maintenant vous le savez aussi.  Ne vous laissez pas décourager. Et n’hésitez pas à vous faire accompagner.  On a toutes besoin de soutien à un moment ou un autre. Je me fais aider pour mon allaitement Faites vos choix, assumez les et soyez heureux. Au fond, c’est ça qui compte ! Blog « Premiers Pas » Retour en haut

image article co parent
Le village

Le rôle du père (ou du coparent)

Le rôle du père (ou du co-parent) Une vision d’un père Il y a encore peu de temps j’écoutais une de mes clientes, enceinte, me dire qu’elle souhaitait tirer son lait pour que le papa puisse donner le biberon. Si on met de côté le fait qu’il est préférable d’attendre quelques semaines (que sa lactation soit ajustée aux besoins du bébé) pour le faire, j’ai surtout voulu aller plus loin avec elle sur le sujet. On a donc parlé expression de lait, tire lait, téterelle, petites cuillères, babycup et autres système pour donner son lait.  Mais on a surtout parlé du rôle du père  En l’occurrence, chez ce père, l’image était ancrée que pour prendre soin de son bébé, cela devait passer par l’alimentation. C’était vraiment quelque chose qui lui tenait à cœur. L’histoire nous dira (peut être) ce que ce couple à fini par choisir de faire. Cette histoire de vie m’a interrogée sur les représentations actuelles du rôle du père dans notre société.  Je suis incapable de vous dire combien de fois j’ai entendu des propos similaires. C’est quoi un père (ou un coparent) ? Le papa (ou le coparent), c’est la personne la plus proche du bébé après celle qui le porte et qui le met au monde. C’est la pièce maîtresse pour que la dyade mère/bébé puisse se développer et s’apprivoiser à son rythme.  Elle peut être un père, une mère, une grand-mère ou n’importe qui d’autre selon votre situation personnelle et familiale. L’important c’est qu’elle soit proche de vous et qu’elle devienne votre pilier, votre relais, votre boussole.  Son rôle est nécessaire à tous les niveaux. Il existe tellement d’items que je suis sûre d’en avoir oublié dans ma liste.  Quel est son rôle ? Pendant la grossesse :  Son implication peut alors être plus lointaine car il est parfois plus difficile pour eux de se visualiser les choses. Son rôle auprès du bébé peut paraître moins palpable dans cette période. En revanche, son rôle auprès de la maman est déterminant. Il va de la rassurer dans les moments de doutes à l’accompagner aux nombreux rendez-vous demandés en France, en passant par lui rappeler où elle a mis ses clés ! (Les transformations du cerveau de la femme enceinte feront l’objet d’un article bientôt) Aujourd’hui de nombreux accompagnements incluent le coparent tout du long (Haptonomie, Hypno Bien Naitre…). A l’accouchement : Il peut se passer beaucoup de choses d’où l’importance de bien se préparer pour savoir où l’on peut aller.. Evidemment, je ne peux que vous recommander la présence d’une doula (ou accompagnante à la naissance). Après tout, le coparent ne peux pas retenir l’ensemble des informations qui lui ont été données. Ainsi elle sera là aussi pour vous rappeler ce qui a été dit. Mais la France est en retard sur ce sujet… Comme la doula, le coparent est là pour protéger et soutenir la femme qui acccouche. Tel un coach sportif, il surveille, approvisionne, motive, berce et rassure celle qui accouche. Afin de préserver la bulle, on peut aussi demander à l’équipe de communiquer avec lui en première intention. Pour ceux qui ne dérogent pas à la tradition et compte couper le cordon : rappelez vous de demander à l’équipe d’attendre le plus longtemps possible. (cf les recommandations de l’OMS ) On pourrait aussi disserter longtemps sur son importance lors d’une césarienne. Je vous laisse découvrir cet article qui en parle plus en détail. En postnatal : Une fois le bébé né on comptabilise : – Le relationnel : peau à peau, portage, le consoler, le câliner, jouer, chantonner.. – Assurer les soins d’hygiène et de santé : changement de couches, bain, rdv pédiatre, achat en pharmacie des vaccins… – La protection (contre les visites non voulues par exemple) – Le soutien (émotionnel pendant le 4ème trimestre, physique en cas d’accouchement difficile, de difficulté de mise en route de l’allaitement etc…) – L’intendance (courses, rangement, ménage, cuisine, linge…) – La gestion des aînés (si ainé il y a) Je vous invite à consulter la liste d’intendance complète disponible sur le site d’Ingrid BAYOT. Spoiler : un seul item est irremplaçable, c’est l’allaitement et le tirage de lait ( sauf en cas de couple féminin mais on parlera de lactation induite un autre jour !) Ne limitons plus le rôle  du père (ou du coparent) à celui d’un être dont le seul but est de donner le biberon au bébé.   Il est tellement plus riche et plus dense que cela.   Il mérite d’être reconnu à sa juste valeur. Et vous, quel est le rôle majeur que vous apporte le coparent ? Faites vos choix, assumez les et soyez heureux. Au fond, c’est ça qui compte ! Edit : Au final, ils ont fait un allaitement mixte avec du lait tiré puis du lait artificiel. La légende raconte qu’un soir, elle l’a chopé en train de donner le biberon et de jouer sur son ordi tandis que le bébé essayait d’attirer son attention. Je la vois encore lever les yeux au ciel en me racontant l’anecdote ! Blog « Premiers Pas » Retour en haut

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